Личные границы: как проработать и почему это важно
← Назад в блог Личные границы: как проработать и почему это важно Прежде всего, давайте разберемся, что такое личные границы и почему они важны. Личные границы – это психологические барьеры, которые мы устанавливаем в наших отношениях с другими людьми. Они...
Нелюбовь к себе: что это такое и как она влияет на нас
← Назад в блог Нелюбовь к себе: что это такое и как она влияет на нас Нелюбовь к себе – это распространенное явление, которое оказывает глубокое и часто незамеченное воздействие на нашу личную жизнь и карьеру. Эта негативная эмоция может стать незаметным, но...
Аэрофобия, справиться за 12 минут
← Назад в блог Аэрофобия, справиться за 12 минут Аэрофобия, или страх перед полетами, – это одно из наиболее распространенных психологических расстройств. Для многих, даже мысль о полете на самолете может вызвать жуткий страх и тревожность. Но что если мы...
